Cursos de Kinesiotaping

Fases de la rehabilitación cardíaca

Fase 1: Paciente hospitalizado

  • Conocimientos básicos de su enfermedad.
  • Enseñanza de la respiración abdómino-diafragmática.
  • Movilizaciones tempranas.
  • Adaptación ambiente hospitalario con actitud positiva.
  • Ejercicios:

*No realizar ejercicios isométricos porque someten al corazón a una sobrecarga de presión.

Pacientes no operados:

  • Movimientos suaves de brazos y piernas para mantener el tono y la flexibilidad.
  • Ejercicios respiratorios para bajar la Frecuencia Respiratoria.
  • Después de 24-48h del evento patológico iniciar la deambulación.

Pacientes operados: Iniciar al día siguiente una vez extubados.

  • Enseñanza de la respiración abdómino-diafragmática.
  • Enseñanza de una tos efectiva
  • Pauta de protección esternal por la presencia de la incisión de la cirugía (puntos, grapas):
  • La flexión de hombros nunca debe superar los 90º (No expandir el tórax)
  • No giros de cintura, movimiento en bloque.
  • No llevar los brazos a la espalda (Por expansión del tórax).
  • Cuando se realicen movilizaciones el paciente debe mantener los brazos cruzados en el pecho.
  • Si debe realizar esfuerzos debe hacerlos en tiempo espiratorio (expulsión de aire al respirar).

Fase 2: Paciente ambulatorio

Intervención más intensa y con un control estricto de los Factores de Riesgo.

Calcular la Frecuencia Cardiaca Máxima para cada paciente en el entrenamiento (FCmax=220-edad) y al resultado calcular el 65%, el 75% y el 85%.

Durante el primer mes no es aconsejable sobrepasar el 75% y posteriormente no sobrepasar el 85% de la FCmax. Si está tomando B-bloqueantes debe reducirlo un 20%.

Enseñar al paciente a tomarse el pulso y reconocer síntomas de alerta durante el ejercicio: dolor torácico, taquicardia, sudoración fría, disnea,…Debe disminuir la actividad inmediatamente.

Al terminar debe tener una sensación de cansancio agradable.

Ejercicios:

  • Las sesiones deben durar entre 40-60min donde está incluido un periodo de calentamiento de 10min y un periodo de relajación también de 10min.
  • Aeróbicos (amplios grupos musculares)
  • Debemos incluir en las últimas sesiones de la fase 2 ejercicios isométricos moderados ya que en la vida cotidiana los usamos diariamente.

Fase 3: Toda la vida

Se pretende que el cardiópata haya cambiado su estilo de vida a mejor y haya aprendido en las fases anteriores los hábitos que debe seguir para poder por un lado, tener una mejor calidad de vida y reducir por otro lado los riesgos de recaer en el infarto.

Con información de
https://www.fisioterapia-online.com/

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